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ボールエクササイズ 

今日は児童館で産後のボールエクササイズをしてきた。7ヶ月経ってるので遅いのだけど、空きがあり入れてくれた。本当は4ヶ月まで。
抱っこしながらボールエクササイズができて、本当は置いてできる月齢だと肩回したり色々もっと出来たけど十分爽快だった。音楽かけてエアロビのようなかんじ。こういう風に楽しく運動したいなあ。通えるようになったらジムに行こうかな。
エクササイズだけでなく、昨日あったいいことを箇条書きにしたり、語り合ったり少し産後ママのマインドメンテのようなコーナーもあった。私はママ友もけっこうできたし、大丈夫かも。
その後、離乳食取りに帰って、ママ友たちといつもの和風ファミレスに行った。
うちの赤助が手を伸ばし私のお吸い物を倒したが、店員さんがとても親切で、座布団を取り替えお吸い物をまた持ってきてくれた。伊藤さん、ありがとう。機会があれば親切だったと投書したい。
にしても産後ボケがひどく、ファミレスのトイレの洗面台に赤助の汚物を忘れてきたり、とやらかしてしまった。ファミレスに電話してあやまっといた。ブラックリストのると困るからな。

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