崖の上のポニョ 

ポニョ
観てきました。
題名が崖の上だか下だか覚えられない。

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幹事打ち上げ 

昨年の11月に二次会幹事を引き受けたのですが、その打ち上げがありました。

のびのびになったのは、新郎（もう新郎でもないけど）が体を壊して休職していたため。今は大分よくなったらしく、よかったです。私と同じでなんだかよく分からないけれど虚弱になり扁桃腺の腫れが引かなかったとか。不調の出方に似通った部分もあり、また、東洋医学系の症状でもあることで盛り上がり、健康談義に花を咲かせてきました。

腹がもともと弱く冷えやすいので、腹巻をしたら大分良くなったとのことだったので、私は特に腹は弱くないが、腹を温めようと思う。それから、もともと冷えやすい手足は絶対に冷やさないようにしよう。私の最大の原因は「冷え」だ。今年はサンダルで電車、一回も乗ってないよ。

店にはダチョウのメニューもあり、刺身、たたき、ステーキ、と三種類あったので、刺身とステーキを頼んでみました。馬刺しに近いです。馬刺しがもうちょっと筋肉質になったかんじ、という総評。これで、馬、猪、鹿、ダチョウ、は食べました。そのうち熊も食べるでしょう。別にそういうのが好きってわけでもないのだけれど。


その場にいた七味も10月挙式で、熊も11月挙式。凝れなかったN島はもうすぐ子供が生まれる。新郎新婦が「俺達が結婚してからまわりがいいことづくし」と言っていた。それはお年頃だからだよ。

やべえ、目出度い人に囲まれている。というか、わたし、10月、11月と結婚式が入っていて、3月にもきっと呼ばれます。

女性は25〜29歳までの未婚率が約6割、30〜34歳までの未婚率が約3割、50歳での未婚率が約0.5割。と今週のL25（フリー雑誌）に載っていた。

そう考えると、私も26で最初の友人結婚式、そこからほぼ年に1、2回ずつのペースで結婚式をこなしてきたことが、平均的であったことが分かる。んー、でも全体的に私の友達は後半型だ。仲がよい友達ほど遅い。あと5年もすれば落ち着くでしょう。私も落ち着いていてくれ。

この居酒屋はお酒のメニューが豊富で、私はビール、焼酎、日本酒、白ワイン、とちゃんぽんしました。調子がよかったとはいえ、飲みすぎ。

なぜかあの日、全員妙なテンションで盛り上がり、最初の人が終電を見逃してからは、もうみんな帰らなくていいやー、みたくなっていた。1時頃、私は朝まではもたない、やばい、と冷静に思った。

そんなわけで、店を出たあと、皆さんはカラオケ。虚弱な私は一人ビジネスホテル（皆、フロントまでついてきてくれた）。

妙なノリも、終電逃すのも、カラオケいくのも、学生みたいだ。私だけちょっと独身貴族風吹かせてホテル。反省しています。30にもなって、自分の体の状態を考えず、飲みすぎて終電で帰らなかったことを。
翌日の昼間まで続いた二日酔いも、夕方まで引きずった倦怠感も輪をかけて反省材料。神様、二度とこんなに飲みませんから、頭痛を取り去ってください。と願いながらうずくまってました。

でも、もともとの体調に酒の後遺症が残らなくてよかったよかった。

ところで新郎も虚弱なはずなのに、大丈夫だったのだろうか。

31 

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待ち合わせに早く付きすぎフラフラと31アイスクリーム。
ブルーベリーパンナコッタ。スプーンにお試しでツインベリーチーズケーキが乗っけられて手元に届きました。
このあとビール飲むから体を冷やすものは避けねばならなかったのに誘惑に負けた。

加圧と表情 

加圧トレーニングのトレーナーがアシスタントを雇った。今まで、トレーナーの女の人とサシだったのだが、１人増えた。

アシスタントは男性（推定25,6）なのだけれど、加圧など資格を持っているらしく、実務経験を積みたいといったところらしい。

ポーカーフェイスですねえ、と久しぶりに言われた。

きついきついと口で言っていても、顔が無表情なのだろう。

たぶん、それは、本当に限界まで頑張ると辛い顔になるかもしれないんだけれど、前に限界まで頑張ったら、疲れがとれなくなって週末寝て過ごしてしまったから、どこかでセーブをしているからだ。だから、本当の限界の手前で「キツイ」と言っているのかも。

加圧ってとっても効くから、終わってちょっと経ってから疲労が思ったより多めにやってくることが多い。血が巡りだしてから、乳酸がドバドバ出てくるってことか？まあ、それによって目的の筋肉が作られるのだから、生活に差し支えない程度には疲れて増やしたいところ。

話がそれましたが、表情について、もともと乏しいほうで、喜怒哀楽を激しく表現するのは苦手だし、激しすぎる人にも若干嫌悪感がある。アメリカ人とか（偏見）。

そういえば、学生時代にGさんに、「でもnanameは嫌悪感は顔によく出るよ」と言われたんだった。
それってヤな奴じゃん…

サントリー天然水オマケ 

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オマケのハンカチ二種捕獲。SOU・SOUって京都のお店とサントリー天然水のコラボ。

この数字のは有名な柄みたい。SO-SU-U って柄。なるほど。ただの数字じゃないのね。よし。
も一つが、DA-N-DA-N て柄。
間がさね って柄も欲しいけど まあ縁があればだな。

太極拳 

太極拳二回目。かなり覚えの悪い生徒です。そういえば体育でもフォームを覚えるのは苦手だった。もともと運動音痴です。
姿勢もよく注意される。いつのまにか猫背で顎が出ているらしい。姿勢が悪いと言われてウン十年。常に気が抜けていてラクな姿勢を選びとっているのでしょう。そしてへっぴり腰。上半身だけ動いていて腰の重心が動いていないと教えられた。
まだまだですな。まだ二回目。姿勢よくなるかな。

スコーン 

スコーン　
17時ごろ、お腹がすいたのに、食べるものがなかったんです。

思い立って、前から焼こうと思ってレシピを検索しておいたスコーンを作りました。

材料も、小麦粉、ベーキングパウダー、バター、塩だけ。（砂糖も入れてもよい）

生地を作って丸くくりぬくまで、20分くらいで終わったかも。そのあと、天板が見つからなくて、同じくらいの時間探した。

膨らまない、膨らまない、と　こんがりしたらアルミをかけたりして、長めに焼いてみたのですが、膨らまず。

でも、味はおいしかった。サックサクにできました。卵と砂糖抜きクッキー、と言ったほうが近い。

夕食後に、スコーンと紅茶を入れた水筒を持って、人が通らなくて、でも明るい近所の歩道橋の上に行って　更にビニール袋に座って食べました。爽やかな風と遠くのネオンとサクサクスコーンで、気持ちが良かったです。


レシピはここから。→▲

そして、膨らまなかった原因は、こね過ぎかしら。あまりこねない様に気をつけたつもりなんだけど、フルイにかけるのを横着した分、心理的にダマをつぶそうと、こねてしまったのかも。あと、ベーキングパウダーも目分量だった！→膨らまない理由●

たのしい弾き語り 

195
ピアノ弾き語り 原田郁子/たのしい弾き語り名曲集 (ピアノ弾き語り)

これを手に入れたですよ。楽譜。
2週間以上前の話だけど。

この祝日の海の日、やっとゆっくり時間がとれ、練習してみようという気分になったので弾いてみました。

最初に弾いてみたのは、好きな『海からの風』です。前奏だけ完璧になりました。暗譜は出来てないけど。ゆっくりだしね。

『うれしそうたのしそう』も、前奏とちょろっとだけ弾けるようになりました。

にしても、やたら♯や♭が多いんです。基本、黒鍵だと思っておいて、あ、ミのときは白鍵だった、とか覚えておいたほうがよいくらい。

歌うことは到底無理です。歌うと指が止まります。ピアノと歌のリズムが違うしさ。当たり前だけど。

歌に集中できるくらい、頭じゃなくて指で覚えれば、歌えるようになるのかな。すごいな、鍵盤やりながら歌う人って。

キセル＠音霊 

逗子
逗子海岸まではるばる行ってきました。

6月末からオトダマというSEA STUDIOが8月の終わりまでOPENしているのです。この日はフリーライブ。ドリンク代のみで入場可。キセルも出ます。

私は疲れ気味だったので、ゆっくり家を出て、その上、乗り換えを間違え京急久里浜駅まで行ってしまったけれど（京急ってなんか難しい。でもファソラシドレミファソ〜に夢見心地。電車の天井の扇風機も久しぶりに見てなんか良かった）、なんとかキセルに間に合いました（出演時間が分からないのです）。

キセルは5時過ぎくらいに登場。兄、ズボンの裾が濡れている。さては海でチャポチャポしてきたな。

チェブコさん情報によると、兄は音霊のドリンクコーナーにも普通に並びビール買ってたとか（かなり並んでいるのです）。出演者なのに、コネ使わないのね。エライ。

曲目は、ハナレバナレ、エノラゲイ、君の犬、サマーサン、夏休み、あー、あとなんだったか。夏仕様のセレクトなのではないかと。サマーサン好き。聴けてよかった。

今日はサポートなしの２人だけでした。兄の木のTシャツかわいかったな。弟はいつもカーゴパンツだな。髪切ってた。

前日大阪ライブで、宇治の実家にとまり、今日になってから移動してきたらしい。父親に駅まで送ってもらったら「夏休み」で使うピアニカをトランクに忘れてきてしまい、ホームで険悪になっていたら、弟が先に気づいた。「父さん！」。父が痛風の体に鞭打って階段を駆け上ってきたのです。そしてその手にはピアニカ！泣けるはなしです。

音霊の会場は、海でやっているのだから海も見えればよいのだけれど、窓の位置が高すぎて、ステージの演者からしか海は見えないみたい。ここからは見えると兄が言っていた。

足元が砂浜、ってところがかろうじてよいか。
あとは、見ている人が、水着な人が多いです。さらっと羽織って入ってきたような。

一応水着下に着てたんだけれど、足を浸すに留めました。あの感覚久々。


会場では「MOTTAINAI」とプリントされたゴミ袋が配られました。これはあれだ。箭内道彦さんとか野口健さんが参加している環境に取り組むキャンペーンだ。ほんとだ、もったいない、っていい言葉だな。



帰り、JRに乗り換えてから、電車のトイレに入ろうとしたら、開けたら人が用足ししてました。女子が。
「あ、すみません」。あちらも「すみません」
開閉がボタン操作でゆったり遅いので、すぐ閉められず微妙な間があり嫌でした。横浜花火大会だったみたいで電車やや混みだったし、もちろん男性もいるし、あちゃーってかんじですね。まあ鍵閉め忘れるのが悪いんですけどね。

丸木スマ展＠埼玉県立近代美術館 

スマ

丸木スマ展に行ってきました。
70過ぎてから、画家の息子と嫁から手ほどきを受け絵を描き始めたおばあさんです。81歳で亡くなるまで700点くらい残したらしい。すごいペース。

墨、クレヨン、油彩、好きに使って描いているようでしたが、私は油よりも、墨とクレヨンの絵が好きです。

「柿もぎ」という絵があり、柿の大きさのほうが人間よりも大きかったりするのですが、先に柿を描いたら、人間が小さくなってしまったそうです。やっぱり、先に構図を決めず、好きなところから描いていってたのか！

でも、全体的に、物足りない場所とか、あとから付け足したりしているので、描きながらバランスを見て作り上げていっていたようです。

鳥の大きさとか、そう全て、尺がめちゃくちゃなのが良かった。それが良かった。

院展に出品したとき、最初　子供の絵と思われたそうです。それぐらい、無邪気で天真爛漫な絵なのです。マチス展を見せたときには「わしの絵に似ている」と大きな声で感想を漏らしたとか。無邪気。でも、背景を面で塗り分けていたり、配色の派手さとか、似ているんです。

どこに住んでいたのかなー、と思ってたのですが、三人の子供の家を、一年を3期に分け、転々としていたようです。

有名な母猫の絵がやっぱり生で見ても素敵だったなー。色味は地味なんだけど、子猫におっぱいをあげながらキョトンとした愛くるしい母親の目。よかったな。

最期、殺されてしまったんですね。初めて知りました。容疑者が近所の顔見知りの青年ですぐあとに自殺してしまった。なんてことをしてくれたんだ。ショックだ。

あまりにインパクトがあり過ぎ、放心でしたが、そんなことより絵。と思い直し、図録を楽しむことにしようと思います。

朝顔市＠入谷 

朝顔市　朝顔市
3,4年前に行ったのかな、朝顔市。会社帰りに久しぶりに行ってみました。
結構混んでた。浴衣たくさん。早く着たいな。
おずき市は風鈴セットなのに、朝顔市は風鈴ないんだ。
屋台でビールを買った。きゅうりの一本漬けは売り切れだった。残念。
替わりに買った焼き鳥はまずかった。

歩数：9487

加圧 

今週あたりから、体調がとてもよい。風に大分強くなってきた（それでも普通以下だけど）。加圧トレーニングで筋肉がついてきたのかも。

トレーナーが「高血圧だった人が、血圧下がったんですよ、加圧は世界を救うと思う」と言ってました。ラブ加圧だ。
しかしすごいな。親にも勧めたいところだが、我が家の財政で親２人やるにはちょっと高すぎる。わたしが通っているところは比較的良心的ですが、それでも。

今日は、足の付け根に加圧ベルトをして、ヒップアップ運動として、うつ伏せで足上げをしていたら、またしても足がつりました。限界だったので、ベルトをとって、ストレッチになりました。トレーナーがマッサージのプロだから、やっぱりラッキーだわ。
これくらいの運動でつるのでは、将来的にヘルニアになる可能性が高いと言われました。やばい。鍛えねば。だいでん筋を。

最後にまた足の付け根に巻いて、アキレスケンの強化運動とエアロバイクをして終了。

色々なところが弱っているらしい。とにかく、筋肉がないのでしょうね。

歩数：7494

観覧車 

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ピーは昨夜以来ないですが、ジクジクと未だ腹が痛いです。

先日、観覧車乗りました。葛西臨海公園の。少し、斜めって立っているんですね。


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日が暮れてから乗ったら、ディズニーランドの7時半〜8時くらいに打ちあがる花火が小さく見えました。
得した。

反対側には小さくお台場の観覧車も見えました。

海なし県に住んでいるからさ、海を見るとテンションが上がるよ。

また海を見に行きたいなあ。暑いから夜がいいな。

歩数：12749

24式太極拳 

太極拳をはじめてみました。

太極拳は、前から気になっていました。通っている鍼灸治療院の先生が、太極拳の先生もしていて、会社あがりにいける時間帯に新規生徒を募集しているのを、先週通院したときに知ったのです。

冬に、体調がものすごく悪かった時期に通い始めた鍼灸ですが、そのときに先生から「太極拳いいですよ」と勧められていたのもあります。ただ、あのときはあまりにも体調が悪くて、ウォーキングだって精一杯だったので、会社上がりに寄り道なんて、とんでもなかった。で、運動不足→よく眠れない→体調悪化の悪循環だった。

新規募集しているときに、たまたま鍼灸予約して知るなんて、これは、始めろってことかも、と思いまして、木曜日には加圧トレーニングもあるのに、思い切ってはじめてしまいました。

両立できるか心配ですが（体力的に）、よい機会な気がするので、とりあえずはじめてみた。


初日の今日は、新規は私と40代後半と思われる夫婦でした。3人で、数秒と思われる型を1時間15分使って覚えました。全部覚えるのに何ヶ月かかるんだろう。

体幹を常にまっすぐ。指先まで力は抜いて、でも気は抜かないで。
常に心がけること。

わたしに教えてくれるときは、風をはねかえせるように、冷えに強くなれるように、をポイントにした説明をしてくれました。
患者として先に診てもらってたので、どうして太極拳を習いに来ているのかを分かってもらえているから、他の教室行くよりやっぱり正解、と思いました。

帰りは最寄駅まで、数少ない歳の近そうな子と帰ってきた。アラレちゃんみたい。声もサエコみたい特殊な声優みたいな声してる。もう2年以上通っているらしい。ほー。家が小岩って、近くていいなあ。帰る道のりが長くてなあ。

：：：：：
帰りに某カレーうどんの店　古○屋に入り、トッピングに半熟卵を頼んだのですが、どうやら当たってしまったようです。

電車でなんだか太極拳でこんなに疲れたのかな、クラクラするなあ、と冷や汗をぬぐっていたのですが、家に付く頃におなかがゴロゴロぴー。トイレで格闘したあとは、水を沢山飲んで就寝。

翌朝　母に聞いたら「それサルモネラ菌よ。日本で一番多い。死には至らない。半熟な分だけ助かってるわよ」とのこと。菌を殺すから、と正露丸を基本3粒ですが、2粒飲んで出社。

卵を割って、時間が経てばたつほど、菌が繁殖するらしい。割ってすぐ食べれば被害は少ないとか。あれは確か、冷蔵庫から作りおきが出てきた。チェーン店なんだし、上からの管理が甘いのでは。

ああ、トッピング半熟卵を忘れられてて、催促してしまったの。あれは、食べるなという神のお達しだったのだ。先払いで支払い後だったけど。

夏場に生卵は危険でっせ。

本日の歩数：7747歩

リサイクルショップ 

近隣のリサイクルショップで半額セールということで久々に行ってきました。

これは、着物の柄。浴衣として着れそう。なんと300円。
きもの

帯と帯紐。
帯

籠バッグも、両方290円。
かごばっく

スティラのポーチはオマケのかしら。80円新品でした。藤色♪
ポーチ

これは、韓国とか中国のお土産かなー。
ポーチ

全部合わせても3000円いってない。ユニクロの土日限定価格、2990円で買ったスキニーすら高く感じてしまいます（新品だけども）。ユニクロが高いって…。
ユニクロ

脱走防止 

これは、シマネコ脱走防止のための、窓のストッパー。父が買ってきた。100円らしい。網戸、開けてしまうんですよ。ソラが開けてることも多いのですが、ソラはシマに開けてやるだけで、自分は出ない。シマが外からノミを拾ってきたのか、最近猫にノミが若干いて、困っています。私の足も刺された。
窓ロック

シマ。我が家の散乱したテーブルの上で眠る。ソラは上がらないんだけどねえ。
テーブルの上はだめだと言ってもきかないらしい（親はたまに怒っているみたい）わたしは、まあいーんじゃーん、ってかんじだけど。しつけが悪い？
しま

ソラ。最近はよく廊下にのびているのですが、袋があると、やっぱり暑くても入ります。袋に入るのが本当に好き。
そら

くるみクッキー 

西光亭

西光亭のくるみクッキーを買いました。松屋銀座店。選べるリスのパッケージは、フラダンスをチョイス。ここのパッケージのかわいさは乙女の間では有名ですが、中身も大変おいしかったです。くるみ感たっぷりです。粉砂糖が沢山あまり、なんだか勿体無い。貧乏性。


：：：：：
さて、今日は銀座で友人スコにブツの受け渡しがあったのです。

前日23：30ごろ、できれば貸していたスケッチブックを急遽返して欲しい、とのメールがきたので、OK、詳細は明日、とだけ打って就寝。

朝電車からメールを打つも返信が来ない。
遅いけど、いつものんびりした人だし午後には来るかな思ってた。
そしたら昼休み中に
「携帯電話を忘れたので、コネクションを駆使してアドレスをかぎつけました。」とのメール。
どんなコネクション。聞くの忘れた。

そこで、お互いに帰りやすそうで、待ち合わに暇つぶしできそうな銀座にしてみたわけです。

銀座アップルストア前に18時半とリクエスト。松屋の西光亭に行きたかったから。

松屋を出てアップルストアでiphonをいじってみた。携帯に一体化されればipod持ち歩かずに済むなら荷物の軽量化になっていいなあ。

鍋が食べたい気分だったので、もつ鍋にいった。あ。ちゃんこでも良かったな。
友人のメールが全部上司に見られているらしく、びっくり。すごい、プライバシーのない会社だ。私に送った今日のメールも全て見られているはずとのこと。おうっ、へんなこと書かなくて良かったよ。・・・書いても面白かったかも。

本日の歩数：4970

加圧トレーニング六回目 

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今日は加圧トレーニング。

血圧は上が123。よい。低血圧はなんだったのか。

ヒップアップの運動で、うつ伏せで足上げしてたら足の付け根をつりそうになり、就寝時時々つって目が覚め辛かった時期があるし（鍼で治った）、今でもなりがちなので聞いたら、これは座骨神経痛だそうです。デスクワークの人に多いが、女性は子供生むために骨盤が動きやすいからなりやすいらしい。

予防ストレッチを三種教わってきました。股関節や太もも裏を伸ばすものが多く、私はどれも 堅い堅いと言われた。確かに。でも背筋なら結構反れるのよ。
ストレッチ毎日やろう。
口は悪くて他のトレーニングジムの悪口よく言ってるし我も強いのだけど、一生懸命に教えてくれるし親切。

日本画の先生もそうだった。私はそういう先生に当たりやすいのかしら。
ちなみに通っていた日本画教室は休会している間に生徒不足によりなくなってしまいました。

本日の歩数は6245

公園にいたネコ

ほおずき市 

退社後　浅草橋で、鍼を打って、ちょっと気分がよくなった私は、地下鉄で二駅先の浅草・ほおずき市へ出発。

少しましになるとすぐこれ。ゲンキン。でも帰りも上野まで銀座線ですぐなので帰り易さも手伝って。

ほおずき市、行ったことなかったのだ。

はい浅草寺雷門。
携帯電話でパシャパシャ。
ほおずき市

おなかすいたから、仲見世であげまんじゅう。食べたの初めて。
ほおずき市

仲見世を通り抜けると、ほおずきの屋台がはじまる。
だいたい風鈴がセットみたい。
ほおずき市　ほおずき市
ライトアップされてる塔。大きなわらじは山形県から。
ほおずき市　ほおずき市
今日お参りすると、四万六千日お参りしたことと同じことになるとか。うっそーん。
ほおずき市

雷除け祈願なんてこともできます。
ほおずき市

数年前、入谷の朝顔市で買った朝顔の御守みたいなのの、ほおずきバージョンはないか探してみたけれど、ないみたい。
朝顔

ふらっと境内を抜けて、てぬぐい屋「ふじや」に行ってみた。普段は18時に閉まるらしいが、今日はほおずき市で人出が多いから、長めに開けてい店が多いらしい。
ほおずき柄のてぬぐいを発見するも、1800円也。てぬぐいに1800円は私にはちょっと出せない。

仲見世に戻り歩いていたら、お手軽なお値段で「ほおずき市」「浅草」と書かれたてぬぐい。650円なり。記念に購入。
ほおずき市

地下鉄に乗る前に人形焼を買いました。老舗っぽいたたずまいから勘で、雷門向かって右手の紀文堂総本店で購入。
人形焼

当たり！しっとり。うまーい！！

ちょっと疲れたけど、小一時間だったしなんとか。

それより、頭上で乱暴に吹きつける電車の空調をどうにかしてくれ。

本日の歩数：8072

鍼灸院 

今日は半年ぶりくらいに浅草橋の鍼灸院に行った。歩いて行く途中の店でセール品のミニワンピを1000円で買った。けっこうかわいいぞ。また今度載せよう。浅草橋万歳。
頭痛が昨日、一昨日とずっと続いたこと、今日はましになったこと。それから、具合が悪くなると左の首筋上のしこりが大きくなると言ったら 触診してくれた。しこりは筋肉の中でなく皮膚のすぐ下にあり良性の腫瘍であり特に何かしなくてもよいこと、大きくなる気がするのは、首が風が当たったりして緊張して凝ると筋肉が盛り上がり腫瘍が出っ張ってくるだけだということを伝えられた。そういうことか。治るわけじゃないけど原因が分かると安心する。「だからといって、風が入りやすい体になってますからね、」と言われた。しかしー、風って逃げられないからなあ。

鍼を体の表と裏に30分ずつ打ってもらったので、今日はよく眠れるだろう。明日は画期的に頭痛がなくなっているといいな。

頭痛 

昨日から四六時中、頭痛と倦怠感。9時半に寝たのに起きてもまだ頭痛くてガッカリだった。

去年の酷いときに近い。首のしこりが大きくなってる。旅疲れに会社の空調かなあ。

40分ほど更衣室で寝てから帰ってきた。

旅行疲れするほどの日程でもないのに。弱すぎる。

明日、鍼灸の予約を久しぶりに入れた。首のしこりをなくして欲しい。もうこんな体いやだ。

北海道土産 

ウサギ千秋庵＠新千歳空港店
缶缶が欲しくて千秋庵に行くことは最初から決めていました。新千歳空港に入っているそうだしー。帰りは旭川空港からだったから行きで買わねばならなかったの。
バター飴。熊の名はぷーちゃん。
土産

北緯43度クッキー。ここらへんは、中身を会社で土産として配り、缶は持ち帰りました。
土産

山親爺は熊のマスコット入り。
土産


ウサギ却下
新千歳空港内に出店している花畑牧場の生キャラメルが食べたいという母のリクエストは、この列を見て速攻却下。でもそもそも、冷凍保存するものだから、1日目に買うのは無理だったみたい。
行列


ウサギナゥピー＠富良野物産センター
ガイトブックに載ってい納豆のお菓子。気になって、これを買うために立ち寄った富良野物産センター。なかなか見つからなくて、お店の人に聞いたら、冷凍庫の奥のほうに隠れていた。
冷凍なので、土産には無理なので、宿で早速食べることに。半解凍くらいで食べるとよいらしい。
ナゥピー

ナゥピー

食べてみると、なんと。フツーに最中に醤油等を絡めた納豆が挟まっていました。なんと。

ウサギ旭山動物園

これは旭山動物園で買った、キッコーニホンの醤油入り醤油さし。
醤油

靴下2種。
靴下


靴下


▲ここで買えます。てぬぐいもあるよ。


ウサギ旭川空港

chebcoさんが、頭が痛いときによくつけている、ハッカ油を発見。
ハッカ油

首の裏や、こめかみつけると、頭痛がラクになる気がします。気休めでも。スーッとして気持ちいい。誰かサロンパス貼ってる？といわれます。

家に土産を買うのを忘れていた。定番の六花亭。これ、好きなんです。無印良品のホワイトチョコがけいちごは時々食べる。ので、茶色を買った。
六花亭

花畑牧場の生キャラメルは買えなかったので、空港においてあった、北海道蔵出し生キャラメルを買ってみた。味噌味を購入。というか、すごく売れていて、味噌が最後の一つで残っていたから味噌。
生キャラメル

家で食べてみたら、おいしいけれど、もともと生チョコもそんなに好きでないんで、生キャラメル、わたしにとってはこんなもんかもと思った。生クリームがそんなに好きでないんだろうね。生ビールは好きです。

歩数：12749

北海道旅行三日目　午後の部〜旭山動物園〜 

美瑛駅前でお昼を食べて、向かうは「旭山動物園」。

ずっと行きたかったんだ。動物好きは行っておかないといかん場所だ。

駐車場が沢山あって、最初のほうは有料駐車場の客引きが沢山立っていてここで停めなきゃもうないの？と惑わされるのだが、いやいや絶対に園設置の無料もあるはず、とどんどん進んで、東門の無料駐車場を発見。

この日はそこまで混んでなかったのだと思う。混んでいるときの並ぶ列の線とかがあって、ああ、混んでなくて良かった…と心から思った7月第1週目の土曜日です。

では、じっくり見てきたところだけ。

くもざる・かぴばら館。一緒に過ごしています。（全部、クリックで拡大です）
旭山動物園

かぴばらの顔って、いやしけー。

これは、チンパンジーの遊び道具だったかな。まるで遊園地です。暑くて誰も遊んでなかったんだけど…。
旭山動物園

室内のチンパンジーはちょろっと遊んでいました。
旭山動物園

あらゆる角度から見えるように工夫がされています。やっぱり普通の動物園と違います。
旭山動物園

コザルがバネの遊具で遊んでいます。
旭山動物園


旭山動物園

おおこれが有名なアザラシのトンネル。出し惜しみなく、見せてくれます。
旭山動物園


旭山動物園

しろくまは、残念だから飛び込みはやってくれませんでした。片方、へばってるし。ピンクのボールも静かに浮いていますし・・・。動いているほうは、やっぱりプログラムされたように、同じ動きを繰り返していました。上野動物園のしろくまが特別狂っていたわけでもないらしい。
旭山動物園

旭山動物園

動物モチーフのものはたくさんありました。
旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

それから、動物の説明とか、手作り感があって、小学生なんかも参加していたりして、親しみがわきました。やっぱりこういうところは無機質なかんじより、温かいかんじのほうがいいね。

大人もよちよち歩くペンギン。
旭山動物園

ペンギンは卵を温めているのが何羽かいました。
私が旅行中に、TVで旭山動物園がちょうど特集されていて、園長が白熊のネクタイを締めて出ているのを見ていたという（しかも他の動物園で買ったというネクタイ）母から聞いたのですが、ペンギンは皆、ダミーを温めているそうです。生まれると、さっとダミーと替えて、本物は孵卵器 へ。ちょっと生まれたら、サッとまた戻して育てさせるそうです。それが、一番失敗がないとか。自分で温めると割ってしまうことが多いそうなんです。下がコンクリだから？それとも自然界の氷や雪の上でもそうなのかな。

ミーハーな母は、かなり行きたがっていました。メモとりながらTV番組を見ていた模様。といっても、見たい動物の名前を列挙してあっただけ。動物園マップがあるし、ゆっくり時間とれば全部回れるよ…。

ペンギンはトンネルから見ると、まるで空を飛んでいるよう。ここにいると気分も涼やかでした。青が綺麗。すーいすい。
旭山動物園

旭山動物園

鏡？
旭山動物園

後ろ姿
旭山動物園

4時半になると、帰ってしまう動物もちらほら。虎は後ろ姿しか見れなかった。
そんなときに、ちょうどおらうーたん館に到着。有名な綱渡りで帰るところを見れました。
先を歩くのが姉。あとがお母さんと下の子（抱かれている）。（母情報）。
旭山動物園

旭山動物園

旭山動物園

しかし、よく晴れたなあ。予報、大ハズレ！きゃっほーい。

動物園のショップでいくらか物色したあとは、飛行機の時間まで余裕があったので旭川市内の「LIFE」という喫茶店に行ってみた。
お昼のポトフがボリュームありすぎて、お腹が減りそうにならないので、夕飯として、ここにもあったスコーンを食べておくことに。
旭山動物園

旭川も札幌も、住所が条とか使うだけあって、道が碁盤の目だった。

旭川空港で土産を物色していたら、サミット2008と描かれたてぬぐいとやらが売っていた。時期が時期だけに、地味にサミットフィーバーな北海道でした。


一週間もしたら、北海道がはるか昔のことのように思えるんだろう、また。


本日の歩数：8782
3日間の走行距離：449km

予定表
==3日目　PM==
美瑛駅-20分-旭川空港-25分-旭山動物園
12:25 旭山動物園着
17:15 旭山動物園発
18:00 旭川空港着

20:15 旭川空港発 JAL1116便
22:00 羽田空港着

北海道旅行三日目　午前の部〜美瑛・パッチワークの路〜 

昨日より、より快晴。今日は週間天気予報ではずっと雨だったから良かった。

朝ごはんをマッハで食べたあとは、畑ツアーの続きへゴー。今日はパッチワークの路のほう。昨日はパノラマロード。美瑛の畑地区は、大きくこの二つのゾーンに分かれる。

ケンとメリーの木
ケンとメリー

ケンとメリーの木を撮る人
撮る人

畑と道
道

畑と車
畑

親子の木
親子の木

畑が格子
畑

マイルドセブンの丘
畑

菜の花畑
菜の花畑


3日目の午前も、とにかく、畑、畑。地平線の見える道と畑、満喫いたしました。思い残すところなし。

ポトフ
お昼は、美瑛はじゃがいも料理ってかんじらしい。ガイドブックみる限り。「おきらく亭」でポトフをいただきました。フランスで出会った味を再現、ってことりっぷに書かれてます。かなりのボリュームでした。半ライスにしたのに、ライス少し残しました。すみません。だって、最初にケーキまで頼んでしまってさ。まんぷくまんぞく。ポトフ、あのボリュームでサラダとライスもついて1000円て安い。美味しかったし。

道の駅がすぐそばにあったのですが、寄る時間なし。惜しい。

本日の予定表
==3日目　AM==
07:00 起床
08:00 出発
　　　富良野-10分-中富良野-10分-上富良野-25分-美瑛
08:45 美瑛着
08:55 ぜるぶの丘（30分）
09:30 わたあめの木
09:35 ケンとメリーの木（10分）
09:55 セブンスターの木（10分）
10:10 親子の木（5分）
10:35 マイルドセブンの丘（10分）
10:50 赤麦の丘
11:00 北西の丘展望公園（30分）
11:40 美瑛駅
　　　　おひるは美瑛駅そば　おきらく亭でポトフ

北海道旅行二日目　午後の部〜ファーム富田とパノラマロード〜 

昼ごはん、12時〜の予定だったけれど、北の国からの家々に興奮しじっくり見ていたので、1時間くらいは押していたかも。既に記憶もおぼろげ。

ふらのワインハウスでチーズフォンデュ。美味しかった。チーズ好き。人形町の「カサドール」で食べたときよりも、お酒の香りが少なかった。食べやすくしているのかも。
チーズフォンデュ


定番のファーム富田には行ってみる。
ラベンダーソフト。数年前に河口湖で食べたとき美味しいと思ったから、また買ったんだけど、今回食べたらラベンダー味はもう食べたい香りではなくなっていたなあ。
ラベンダーソフト

ラベンダー畑。花嫁と花婿が写真を撮ってました。
花嫁のドレスの下は、白いスタンスミスだったのをわたしは見逃さなかった。
ファーム富田

ラベンダー畑は、たんばらラベンダーパークに数年前行ったけれど、そんなに変わらないかな、ラベンダー畑ってどこでもああいうかんじなのかな。たんばらは、スキー場だったから斜面だったけどね。
紫は好きな色なので、その色であふれているところに興奮します。働いている人のエプロンも帽子も紫だったし、グッズも紫ばかりだし。


ここから、明日の午前中までは、畑の写真が多すぎて、どこで見た畑なのか、自分でもよく思い出せないのです。。。

とにかく、地平線の見える畑は沢山みました。じゃがいも畑、麦畑、菜の花畑などなど。
富良野


これは分かる、「哲学の木」。考えている風ですか？
富良野

この、路肩の白線を指す矢印は、街中でも田舎道でも、とにかく常にありました。冬になると、なくてはならないんだろうね。
富良野

これはロール君というらしい。時々見た。
ロール

ロール君。
ロール

麦畑と赤い屋根。
富良野

ロールちゃんが居たのは四季彩の丘。
富良野

キヤノンの三姉妹（山田優と蒼井優と夏帆のね）のCMでも使われていたらしー。
ここに限らず、ここらの畑の中の一本道や一本木、それから花畑はCMでよく使われているみたい。
富良野

富良野

富良野


宿には19時についた。この日泊まったペンションラベンダーは、おいしい夕飯と朝食がついて、そこはよかったのですが、「クーラーが苦手なのであっちの席に移ってもいいですか？」と聞いたら「じゃあ切りますね」という話になり移動しなかったのですが、翌朝も「同じ席に座ってくださーい」と言われ、また冷房が入っていたので、もう言う気をなくして、頑張ってマッハで食べ終えました。そこが残念でした。変えてくれてもいいんじゃない？しかも、7月頭の北海道で朝夕は涼しいんだから、窓を開ければクーラーもともといらなくねえか？

本日の歩数：6609

今日の予定表↓
予定が分刻みなのは、ガイドブックがそうだったから、だそうです。
クリスマスツリーの木がよく分からなかった。
==2日目　PM==
12:00 ふらのワインハウスでごはん
13:00 ファーム富田（60分）
14:45 美瑛駅着
15:00 三愛の丘展望公園（10分）
15:30 哲学の木（10分）
15:55 四季彩の丘（30分）
16:50 新栄の丘展望公園（15分）
17:15 クリスマスツリーの木
17:25 美馬牛駅
　　　美馬牛-15分？-上富良野-10分-中富良野-10分-富良野
18:00 富良野物産センター
18:30 ペンションラベンダー着

北海道旅行二日目　午前の部〜北の国から〜 

朝は30分押しでスタート。
ホテルのベーカリーでパンを買い、車で移動しながら朝食を取った。生ハムとかチーズとかルッコラとか挟んであって、すごく美味しかった。

曇天だけれど、やっぱり雨は降っておらずで良し。

さて、目指すは、TVドラマ「北の国から」で使われた家屋のセット、富良野は麓郷。

「拾って来た家-やがて町」ゾーン。200円で入場できます。

北の国からは、子供の頃、夕方の再放送で見たことがある、程度だったのですが　十分楽しめました。そんなもんじゃない、ものすごく面白かった。感動した！ドラマも見てみたくなったくらい。（ダイジェストでいいけど）



すみえと正彦の家
北の国から

JRの貨物コンテナ、倉庫のシャッター、スキー場のゴンドラなどが使われています。
北の国から

天井はたまごのパック！防寒？
北の国から

バイオ発電。有機物からガスを利用して自動車のエンジンを回し電気を作る仕組み。試運転では発電失敗。原因は未解決。こういうのもいちいち可笑しかったなー。
北の国から

説明。クリックで拡大。
発電

雪子おばさんの家
北の国から

創作活動をする雪子のアトリエ室と住居。大型トラックの荷台、電話ボックス、ゴンドラ、自動車の窓ガラスなど。
北の国から

北の国から

ここも卵パックの天井だった。
窓の下は、電線を巻くのに使うものらしい。（観光客のおじさんがでかい声でしゃべってた）。窓の外に見えるのは、五郎さんの四番目の家です。
北の国から

酒瓶で採光？
冷蔵庫を棚として壁に埋め込んでいる。
北の国から

キッチンの流しの下は、ワインコルクが埋め込まれている。
ワインコルク

水力発電
発電

説明。クリックで大きくなります。